自我调控的核心是 自我意识 。自我意识是个体对自己作为客体存在的各方面的意识，它通过自我认知、自我体验和自我控制三个子系统对个性中的各种心理成分进行调节和控制，以保证个性的和谐、完整和统一。
自我调控系统如何工作？
人格调控中自我意识的作用？
如何提高自我调控能力？
