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健身人过年怎么吃？ 健身人过年在饮食方面要注意以下几点：均衡营养。准备的菜品要多类少量，鸡鸭鱼肉和海鲜可以每样都来一点，既能均衡营养又能控制菜品的...

春节因为熬夜和没有节制的吃东西，胖了七斤，现在怎样减下来呢？ 首先要看待现在的体重，身高164，体重108并不算胖，其实已经非常标准了！再者，七斤的体重...

下面围绕“春节养生小知识北京”主题解决网友的困惑 春节养生饮食健康小常识 在春节期间，美食满满，我们常常难以抵挡各种诱人的美味。但要记住，节制饮食是保...

冬天汗蒸好吗? 冬天汗蒸非常好，特别是北方人。冬天人们洗澡次数减少，而且又穿冬季厚厚的防寒衣，这样身体因不清理就不舒服。如果是来一个汗蒸，汗蒸能让身...

冬天出汗是怎么回事？ 冬天出汗是一件正常的事情。虽然相对于其他季节，冬天出汗的频率可能会低一些，但人体在任何情况下都有可能出汗。出汗是人体新...

冬天洗冷水澡的坏处 冬天洗冷水澡的坏处在于寒冷的冬天，人们洗澡一般情况下都是用热水洗澡，不能用冷水洗澡。在天气太冷的情况下，如果血管受到凉水的刺激...

9岁的女孩子带去西藏可以吗? 根据统计数据，西藏是我国的高原地区，其平均海拔约为4,000米。因此，去西藏旅游时存在高反的风险，无论是成人还是儿童都可能受...

冬天多喝水还是感觉口渴，该怎么办? 冬天气候干燥，感觉喝很多水还是口渴是身体已经严重缺水了。除了多喝水，还可以多吃水果蔬菜来补充维生素，帮助身体保持...